ന്യൂഡല്‍ഹി: കഴിഞ്ഞ കുറച്ച്‌ വര്‍ഷങ്ങളായി ഡെങ്കിപ്പനി ഒരു സാധാരണ വൈറല്‍ രോഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. കഴിഞ്ഞ ഏതാനും ആഴ്ചകളായി പെയ്യുന്ന കനത്ത മഴയെ തുടര്‍ന്ന് രാജ്യത്തുടനീളം ഡെങ്കിപ്പനി ബാധിതരുടെ എണ്ണം വര്‍ധിക്കാനാണ് സാധ്യത.
ഈഡിസ് ഈജിപ്റ്റി എന്ന കൊതുകിന്റെ കടി മൂലമാണ് ഡെങ്കിപ്പനി ഉണ്ടാകുന്നത്. ശുദ്ധവും കെട്ടിക്കിടക്കുന്നതുമായ വെള്ളത്തിലാണ് ഈ കൊതുകുകള്‍ പെരുകുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന് കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന മഴവെള്ളം.
നവംബറോടെ ഡെങ്കിപ്പനി വര്‍ധിക്കുമെന്ന് ആശങ്കയുണ്ട്, കാരണം മഴ പെയ്താലും 4 മാസമായി ഡെങ്കിപ്പനി കൊതുകുകള്‍ പെരുകുന്നത് തുടരുകയാണ്.
അപ്പോള്‍ ഡെങ്കിപ്പനി വരാതിരിക്കാന്‍ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
മുന്‍കരുതലുകള്‍ എടുക്കുക
കൊതുക് കടിയേല്‍ക്കാതിരിക്കാന്‍ വെളിയില്‍ പോകുമ്ബോള്‍ നീളന്‍ കൈയുള്ള ഷര്‍ട്ടും പാന്റും ധരിക്കുക.
ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കരുത്
പനി, തലവേദന, കണ്ണ് വേദന, സന്ധികളിലും എല്ലുകളിലും വേദന, ഓക്കാനം, ഛര്‍ദ്ദി എന്നിവയാണ് ഡെങ്കിപ്പനിയുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങള്‍. അവ അവഗണിക്കരുത്.
സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക
മിക്ക രോഗികളിലും, ദുര്‍ബലമായ പ്രതിരോധശേഷി പ്രശ്നം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് വിറ്റാമിന്‍-ബി12, വിറ്റാമിന്‍-ഡി, വിറ്റാമിന്‍-സി എന്നിവയുടെ കുറവിന് കാരണമാകും. അതിനാല്‍ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാന്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്നു.
ഇതുകൂടാതെ, തേങ്ങാവെള്ളം, പഴങ്ങള്‍, പച്ചക്കറികള്‍ എന്നിവ നന്നായി കഴിക്കുക. ശരിയായി വിശ്രമിക്കുക. പനി വന്നാല്‍ എത്രയും വേഗം ഡെങ്കിപ്പനി പരിശോധന നടത്തുക. പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളുടെ എണ്ണം അറിയാന്‍ രക്തപരിശോധനയും നടത്തുക.
ആന്റിജന്‍ ടെസ്റ്റ്
ഡെങ്കിപ്പനി കണ്ടെത്തുന്നതിനായി ഡെങ്കി വൈറസ് ആന്റിജന്‍, ആന്റിബോഡി പരിശോധനകള്‍ നടത്തുന്നു. ഡെങ്കിപ്പനി ഒരു മാരക രോഗമാണ്, അതിനാല്‍ ഇത് ഗൗരവമായി കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കൊതുകുകളെ ഒഴിവാക്കുക.
സെപ്തംബര്‍, ഒക്ടോബര്‍, നവംബര്‍ മാസങ്ങളില്‍ ഡെങ്കിപ്പനി കേസുകള്‍ രാജ്യത്ത് വര്‍ധിച്ചു തുടങ്ങുന്നു.
